6.4 km | 00:34:10 | 05:18/km日期: 2019-02-07 17:56 - 地點: 魚池金龍山—-五城山上 - 天氣: ok - 平均心率: 146 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 40% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'16" / 05'16" / 05'02" / 04'51" / 04'50" / 04'50" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+02'22") | 433 / 6433 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
309.56 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 雲波浪(黑綠橘) 累積 :
1456.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'16" | 00:11'32" |
| 3 | 05'02" | 00:16'34" |
| 4 | 04'51" | 00:21'25" |
| 5 | 04'50" | 00:26'15" |
| 6 | 04'50" | 00:31'05" |
| 6.4 | 07'11" | 00:34'12" |
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