6.2 km | 00:35:48 | 05:46/km日期: 2019-02-09 05:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'01" / 06'43" / 07'56" / 05'39" / 05'39" / 06'09" / 05'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'05") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'37" (+00'04") | 208 / 6208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
最大心率為218 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 388.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'43" | 00:12'44" |
3 | 07'56" | 00:20'40" |
4 | 05'39" | 00:26'19" |
5 | 05'39" | 00:31'58" |
6 | 06'09" | 00:38'07" |
6.2 | 05'36" | 00:39'17" |