johnny 2019/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

johnny 高雄
ID 199217

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7.3 km | 01:21:35 | 11:11/km

日期: 2019-01-31 16:40 - 地點: 壽山 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 09'16" / 07'35" / 08'32" / 08'37" / 20'12" / 09'08" / 08'39" / 32'52" /

1月累積里程 : 127.44 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 1716.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

李沅祐, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	07'35"	00:16'51"
3	08'32"	00:25'23"
4	08'37"	00:34'00"
5	20'12"	00:54'12"
6	09'08"	01:03'20"
7	08'39"	01:11'59"
7.3	32'47"	01:21'35"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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