10.0 km | 01:12:25 | 07:13/km日期: 2019-02-09 17:04 - 總爬升: 225 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 701 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'36" / 06'45" / 07'24" / 07'32" / 08'15" / 06'39" / 05'59" / 07'25" / 06'53" / 08'44" / 10'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'14" (+02'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'25" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'55") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'43" (+02'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'55" (+04'57") | 21 / 10021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'45" | 00:13'21" |
| 3 | 07'24" | 00:20'45" |
| 4 | 07'32" | 00:28'17" |
| 5 | 08'15" | 00:36'32" |
| 6 | 06'39" | 00:43'11" |
| 7 | 05'59" | 00:49'10" |
| 8 | 07'25" | 00:56'35" |
| 9 | 06'53" | 01:03'28" |
| 10 | 08'44" | 01:12'12" |
| 10.0 | 10'15" | 01:12'25" |
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