12.4 km | 01:05:59 | 05:18/km日期: 2019-02-08 11:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 726 Cal - 總步數: 10834 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'35" / 05'27" / 05'08" / 05'25" / 05'28" / 05'15" / 05'25" / 05'23" / 05'04" / 05'21" / 05'32" / 05'15" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'31") | 1006 / 1006 | 158 / 113 |
| 2 | | 05'25" (+00'23") | 1004 / 2011 | 161 / 113 |
| 3 | | 05'08" (+00'06") | 1007 / 3018 | 163 / 119 |
| 4 | | 05'24" (+00'22") | 1004 / 4022 | 162 / 113 |
| 5 | | 05'25" (+00'23") | 1003 / 5026 | 163 / 112 |
| 6 | | 05'13" (+00'11") | 1003 / 6029 | 164 / 115 |
| 7 | | 05'24" (+00'22") | 1001 / 7031 | 163 / 112 |
| 8 | | 05'21" (+00'19") | 1005 / 8037 | 164 / 113 |
| 9 | | 05'02" | 1004 / 9041 | 166 / 119 |
| 10 | | 05'22" (+00'20") | 1006 / 10047 | 165 / 112 |
| 11 | | 05'31" (+00'29") | 1005 / 11052 | 165 / 109 |
| 12 | | 05'10" (+00'08") | 1007 / 12059 | 165 / 116 |
| 13 | | 03'48" | 415 / 12475 | 183 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
145.87 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'27" | 00:11'02" |
| 3 | 05'08" | 00:16'10" |
| 4 | 05'25" | 00:21'35" |
| 5 | 05'28" | 00:27'03" |
| 6 | 05'15" | 00:32'18" |
| 7 | 05'25" | 00:37'43" |
| 8 | 05'23" | 00:43'06" |
| 9 | 05'04" | 00:48'10" |
| 10 | 05'21" | 00:53'31" |
| 11 | 05'32" | 00:59'03" |
| 12 | 05'15" | 01:04'18" |
| 12.4 | 04'03" | 01:05'59" |
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