2.0 km | 00:11:14 | 05:34/km日期: 2019-02-07 05:17 - 平均心率: 124 - 卡路里: 121 Cal - 總步數: 2002 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 04'32" / 04'42" / 166'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" | 1004 / 1004 | 179 / 101 |
2 | | 05'34" (+00'03") | 1002 / 2006 | 177 / 101 |
3 | | 07'52" (+02'21") | 12 / 2019 | 160 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'32" | 00:04'32" |
2 | 04'42" | 00:09'14" |
2.0 | 157'28" | 00:11'14" |