5.8 km | 00:30:01 | 05:12/km日期: 2019-02-08 06:04 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 5530 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'56" / 04'17" / 05'25" / 05'29" / 05'16" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'39") | 1002 / 1002 | 175 / 114 |
| 2 | | 04'19" | 1002 / 2004 | 184 / 125 |
| 3 | | 05'33" (+01'14") | 1001 / 3006 | 185 / 97 |
| 4 | | 05'33" (+01'14") | 1002 / 4008 | 186 / 96 |
| 5 | | 05'23" (+01'04") | 1000 / 5009 | 185 / 99 |
| 6 | | 05'31" (+01'12") | 753 / 5763 | 187 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.66 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
2250.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'17" | 00:09'13" |
| 3 | 05'25" | 00:14'38" |
| 4 | 05'29" | 00:20'07" |
| 5 | 05'16" | 00:25'23" |
| 5.8 | 06'03" | 00:30'01" |
13745.1 km | 
96.0 km
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