7.7 km | 01:02:34 | 08:08/km日期: 2019-02-04 06:34 - 地點: 高雄 - 天氣: 晴 - 平均心率: 109 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'10" / 08'28" / 07'54" / 07'49" / 07'43" / 07'11" / 06'58" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+03'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'27" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'15") | 688 / 7688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
325.31 km 
美津濃 MIZUNO Wave Aero 12 WIDE(8KN-33401) 累積 :
21750.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'28" | 00:16'38" |
| 3 | 07'54" | 00:24'32" |
| 4 | 07'49" | 00:32'21" |
| 5 | 07'43" | 00:40'04" |
| 6 | 07'11" | 00:47'15" |
| 7 | 06'58" | 00:54'13" |
| 7.7 | 08'12" | 00:59'52" |
展開計圈分析
留言 
