阿柱 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

阿柱屏東
ID 6154

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11.8 km | 00:58:23 | 04:56/km

日期: 2014-05-04 16:55 - 卡路里: 957 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

Pace: 04'58" / 04'42" / 04'46" / 04'59" / 04'42" / 04'57" / 04'57" / 04'52" / 04'50" / 04'53" / 05'07" / 05'37" /

5月累積里程 : 153.58 km

XT 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, 黃世賢和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'42"	00:09'40"
3	04'46"	00:14'26"
4	04'59"	00:19'25"
5	04'42"	00:24'07"
6	04'57"	00:29'04"
7	04'57"	00:34'01"
8	04'52"	00:38'53"
9	04'50"	00:43'43"
10	04'53"	00:48'36"
11	05'07"	00:53'43"
11.8	05'37"	00:58'23"

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