朱國宏 2019/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

朱國宏台中
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3.6 km | 00:15:02 | 04:12/km

日期: 2019-02-11 19:01 - 平均心率: 173 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 15°C - 濕度: 79%

Pace: 04'16" / 04'14" / 04'10" / 04'08" /

2月累積里程 : 171.09 km

Epson 上傳 | 5 years ago

鄭裕生, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	04'14"	00:08'30"
3	04'10"	00:12'40"
3.6	04'08"	00:15'02"

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