11.4 km | 00:45:37 | 04:00/km日期: 2019-02-14 12:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 04'11" / 04'06" / 04'10" / 04'08" / 04'17" / 04'21" / 04'16" / 04'18" / 04'01" / 04'04" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" (+00'01") | 859 / 859 |
| 2 | | 04'06" (+00'01") | 842 / 1701 |
| 3 | | 04'05" | 854 / 2556 |
| 4 | | 04'10" (+00'05") | 856 / 3412 |
| 5 | | 04'11" (+00'06") | 837 / 4250 |
| 6 | | 04'17" (+00'12") | 823 / 5074 |
| 7 | | 04'20" (+00'15") | 813 / 5887 |
| 8 | | 04'15" (+00'10") | 825 / 6712 |
| 9 | | 04'12" (+00'07") | 842 / 7554 |
| 10 | | 04'14" (+00'09") | 843 / 8398 |
| 11 | | 04'06" (+00'01") | 858 / 9256 |
| 12 | | 04'07" (+00'02") | 853 / 10110 |
| 13 | | 03'51" | 870 / 10981 |
Tempo 880m*13 (Avg 4:00/km or 3:31/lap)
11.4km @ 45分35秒
#HURT w/ N大、Eason、阿侃、亮臻、智傑哥、坤成
#場地880m GPS會飄實際距離會少(已手動調整)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
323.98 km 
鱷魚母子 11 累積 :
4046.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'06" | 00:08'17" |
| 3 | 04'10" | 00:12'27" |
| 4 | 04'08" | 00:16'35" |
| 5 | 04'17" | 00:20'52" |
| 6 | 04'21" | 00:25'13" |
| 7 | 04'16" | 00:29'29" |
| 8 | 04'18" | 00:33'47" |
| 9 | 04'01" | 00:37'48" |
| 10 | 04'04" | 00:41'52" |
| 11.0 | 03'55" | 00:45'43" |
展開計圈分析
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