2.4 km | 00:10:58 | 04:29/km日期: 2019-01-15 19:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'21" / 09'06" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'33" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'28" (+00'03") | 446 / 2446 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 09'06" | 00:16'27" |
2.4 | 09'19" | 00:20'37" |