8.5 km | 00:40:08 | 04:42/km日期: 2019-02-14 20:13 - 平均心率: 160 - 卡路里: 472 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 04'53" / 04'15" / 04'27" / 04'33" / 04'40" / 04'43" / 04'49" / 04'55" / 05'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 256.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'15" | 00:09'08" |
| 3 | 04'27" | 00:13'35" |
| 4 | 04'33" | 00:18'08" |
| 5 | 04'40" | 00:22'48" |
| 6 | 04'43" | 00:27'31" |
| 7 | 04'49" | 00:32'20" |
| 8 | 04'55" | 00:37'15" |
| 8.5 | 05'23" | 00:40'08" |
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