5.4 km | 00:35:54 | 06:41/km日期: 2019-02-15 20:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'50" / 06'26" / 06'32" / 06'13" / 05'54" / 11'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'03" (+05'09") | 362 / 5362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'26" | 00:13'16" |
| 3 | 06'32" | 00:19'48" |
| 4 | 06'13" | 00:26'01" |
| 5 | 05'54" | 00:31'55" |
| 5.4 | 11'02" | 00:35'55" |
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