10.1 km | 00:51:43 | 05:07/km日期: 2019-02-12 22:54 - 地點: 圈 - 天氣: 舒服溫度 - 平均心率: 140 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'16" / 05'12" / 05'04" / 05'08" / 05'04" / 05'11" / 05'01" / 05'08" / 05'06" / 05'06" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'05" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
131.53 km 
母子鱷魚 跟上來(黑)#2 累積 :
212.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'12" | 00:10'28" |
| 3 | 05'04" | 00:15'32" |
| 4 | 05'08" | 00:20'40" |
| 5 | 05'04" | 00:25'44" |
| 6 | 05'11" | 00:30'55" |
| 7 | 05'01" | 00:35'56" |
| 8 | 05'08" | 00:41'04" |
| 9 | 05'06" | 00:46'10" |
| 10 | 05'06" | 00:51'16" |
| 10.1 | 04'45" | 00:51'44" |
展開計圈分析
留言 
