邱明德 2014/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

邱明德高雄
ID 22419

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5.0 km | 00:25:05 | 05:00/km

日期: 2014-04-29 17:12 - 地點: 老地方 - 天氣: 好 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 05'01" / 04'58" / 05'02" / 04'47" / 05'13" / 05'33" /

基礎訓練

4月累積里程 : 188.81 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 10 years ago

曾少均, 阿寶和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	04'58"	00:09'59"
3	05'02"	00:15'01"
4	04'47"	00:19'48"
5	05'13"	00:25'01"
5.0	05'17"	00:25'05"

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