11.2 km | 01:03:04 | 05:37/km日期: 2019-02-16 14:48 - 平均心率: 169 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'37" / 05'32" / 05'28" / 05'26" / 05'25" / 05'33" / 05'32" / 05'41" / 05'53" / 05'58" / 05'48" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'38" (+00'13") | 210 / 11210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
212.67 km 
Brooks Launch 4 累積 :
1253.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'32" | 00:11'09" |
| 3 | 05'28" | 00:16'37" |
| 4 | 05'26" | 00:22'03" |
| 5 | 05'25" | 00:27'28" |
| 6 | 05'33" | 00:33'01" |
| 7 | 05'32" | 00:38'33" |
| 8 | 05'41" | 00:44'14" |
| 9 | 05'53" | 00:50'07" |
| 10 | 05'58" | 00:56'05" |
| 11 | 05'48" | 01:01'53" |
| 11.2 | 05'37" | 01:03'04" |
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