15.8 km | 01:25:38 | 05:24/km日期: 2019-02-12 19:47 - 總爬升: 118 m - 地點: 愛河之心–法興寺–七賢路橋 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 1007 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'45" / 21'02" / 08'27" / 05'05" / 06'36" / 05'47" / 05'37" / 05'57" / 05'09" / 05'16" / 05'37" / 05'56" / 05'07" / 05'48" / 05'03" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'01" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'06" (+00'05") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 05'38" (+00'37") | 448 / 15448 |
台中🍀恆(S.H.E)🇹🇼
高雄夜跑團. 捷運組起頭自主加碼with 文偉
跑前吃太飽了，以至於太敢一開始就衝台鐵組， 但熱開後卻遲遲不見台鐵組跑來( 可見上週真的是暴衝XXD)， 後來遇到文偉後索性就跟他一起來練山路), 一段時間沒跑了， 速度維持得還可以， 只是力量一直衝不出來， 到法興寺後回程還被文偉海放(已衝到540惹... Orz), 之後再加碼到七賢路橋折返， 直線加速還不錯，只是山路還很弱， 希望對高雄馬有一些幫助，加油吧～
#高雄國際馬拉松
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母子鱷魚 羽感軟Q拖 螢光綠 累積 : 635.5 km
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