unnailed 2014/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

unnailed 台北市
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6.0 km | 00:35:53 | 05:56/km

日期: 2014-05-05 22:04 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71%

Pace: 06'12" / 06'03" / 06'02" / 06'01" / 05'55" / 05'29" / 05'14" /

拜託幾天來的怠惰，小小上坡練習稍微回覆一下感覺╰（▔▽▔）╭

5月累積里程 : 71.53 km

nike free5.0 累積 : 96.8 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

Justin(江小俠), ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'03"	00:12'15"
3	06'02"	00:18'17"
4	06'01"	00:24'18"
5	05'55"	00:30'13"
6	05'29"	00:35'42"
6.0	05'08"	00:35'53"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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