吳念祖 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
ID 78435

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6.0 km | 00:29:18 | 04:50/km

日期: 2019-02-19 17:16 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'46" / 04'53" / 04'49" / 04'51" / 04'55" / 04'52" / 04'20" /

6K配速跑，Pace 5'00"

2月累積里程 : 135.49 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 837.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

狸子, 林老師和其他 53 人說推

·

Jacky 晚安，運動愉快

2019-02-19 20:53 ·

1 個人推

煌弟晚安元宵節愉快

2019-02-19 22:19 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'53"	00:09'39"
3	04'49"	00:14'28"
4	04'51"	00:19'19"
5	04'55"	00:24'14"
6	04'52"	00:29'06"
6.0	04'19"	00:29'18"

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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