陳世民 2014/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳世民高雄
ID 100607

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12.0 km | 01:04:53 | 05:23/km

日期: 2014-04-30 15:39 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 06'15" / 05'28" / 05'26" / 04'34" / 04'52" / 05'39" / 05'19" / 05'31" / 05'19" / 05'31" / 05'09" / 05'00" / 18'06" /

4月累積里程 : 150.53 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Tink , 吳崇安(Vic) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'28"	00:11'43"
3	05'26"	00:17'09"
4	04'34"	00:21'43"
5	04'52"	00:26'35"
6	05'39"	00:32'14"
7	05'19"	00:37'33"
8	05'31"	00:43'04"
9	05'19"	00:48'23"
10	05'31"	00:53'54"
11	05'09"	00:59'03"
12	05'00"	01:04'03"
12.2	05'32"	01:04'53"

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朋友動態

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