Kai Hung 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kai Hung 新北市
ID 147712

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10.0 km | 00:59:23 | 05:55/km

日期: 2019-02-19 19:38 - 地點: 土城板橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 06'15" / 06'00" / 05'52" / 05'47" / 05'50" / 05'35" / 05'38" / 05'38" / 06'09" / 648'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 54.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

dylan Lee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'00"	00:12'15"
3	05'52"	00:18'07"
4	05'47"	00:23'54"
5	05'50"	00:29'44"
6	05'35"	00:35'19"
7	05'38"	00:40'57"
8	05'38"	00:46'35"
9	06'09"	00:52'44"
10.0	06'33"	00:59'13"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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