2.7 km | 00:24:20 | 08:51/km日期: 2019-02-10 17:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 148 Cal - 總步數: 3830 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'04" / 11'35" / 07'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'04" | 1001 / 1001 | 149 / 94 |
2 | | 11'32" (+04'28") | 1008 / 2009 | 143 / 60 |
3 | | 07'30" (+00'26") | 748 / 2758 | 195 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 11.89 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 11'35" | 00:18'39" |
2.7 | 07'35" | 00:24'20" |