7.7 km | 00:47:55 | 06:14/km日期: 2019-02-19 20:17 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'07" / 06'22" / 05'28" / 03'18" / 06'08" / 06'19" / 06'54" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+05'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+03'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+03'10") | 669 / 7669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 88.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'22" | 00:15'29" |
| 3 | 05'28" | 00:20'57" |
| 4 | 03'18" | 00:24'15" |
| 5 | 06'08" | 00:30'23" |
| 6 | 06'19" | 00:36'42" |
| 7 | 06'54" | 00:43'36" |
| 7.7 | 06'26" | 00:47'55" |
展開計圈分析
留言 
