傅仕熙 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

傅仕熙桃園
ID 1645

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11.1 km | 01:03:50 | 05:45/km

日期: 2019-02-10 17:20 - 總爬升: 138 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 陰 - 平均心率: 155 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%

Pace: 05'18" / 05'43" / 06'16" / 06'12" / 06'15" / 05'01" / 05'11" / 05'39" / 05'26" / 05'46" / 06'29" / 06'17" /

過年期間最後一次練習

2月累積里程 : 107.09 km

多威 MR9666B 累積 : 2268.2 km

Epson 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'43"	00:11'01"
3	06'16"	00:17'17"
4	06'12"	00:23'29"
5	06'15"	00:29'44"
6	05'01"	00:34'45"
7	05'11"	00:39'56"
8	05'39"	00:45'35"
9	05'26"	00:51'01"
10	05'46"	00:56'47"
11	06'29"	01:03'16"
11.1	06'27"	01:03'50"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km