7.5 km | 00:45:45 | 06:05/km日期: 2019-02-21 21:24 - 平均心率: 123 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'30" / 06'04" / 05'53" / 06'04" / 05'56" / 06'07" / 06'08" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'09") | 510 / 7510 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
308.84 km 
Y拖 跟上來 綠2 累積 :
926.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'04" | 00:12'34" |
| 3 | 05'53" | 00:18'27" |
| 4 | 06'04" | 00:24'31" |
| 5 | 05'56" | 00:30'27" |
| 6 | 06'07" | 00:36'34" |
| 7 | 06'08" | 00:42'42" |
| 7.5 | 06'02" | 00:45'47" |
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