2.3 km | 00:14:59 | 06:34/km日期: 2019-02-26 20:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 75%
Pace: 06'21" / 06'44" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'26" (+00'14") | 450 / 450 |
2 | | 06'12" | 458 / 909 |
3 | | 06'38" (+00'26") | 453 / 1363 |
4 | | 06'46" (+00'34") | 451 / 1814 |
5 | | 06'44" (+00'32") | 454 / 2268 |
6 | | 08'18" (+02'06") | 13 / 2282 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
最大心率為207 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 252.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'44" | 00:13'05" |
2.3 | 06'47" | 00:15'00" |