陳明雄 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳明雄桃園
ID 63292

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21.2 km | 02:15:45 | 06:23/km

日期: 2014-05-10 06:14 - 地點: 蘆竹濱海遊習區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1394 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

Pace: 06'06" / 05'53" / 06'10" / 05'56" / 05'50" / 05'58" / 06'30" / 06'04" / 05'54" / 06'58" / 05'36" / 05'59" / 06'01" / 06'19" / 06'33" / 06'52" / 06'45" / 07'17" / 06'42" / 07'41" / 06'51" / 08'08" /

蘆竹濱海馬（半馬）

5月累積里程 : 95.06 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

Simon, 101chang🇹🇼 和其他 5 人說推

·

郭軒廷讚喔

2014-05-10 08:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'53"	00:11'59"
3	06'10"	00:18'09"
4	05'56"	00:24'05"
5	05'50"	00:29'55"
6	05'58"	00:35'53"
7	06'30"	00:42'23"
8	06'04"	00:48'27"
9	05'54"	00:54'21"
10	06'58"	01:01'19"
11	05'36"	01:06'55"
12	05'59"	01:12'54"
13	06'01"	01:18'55"
14	06'19"	01:25'14"
15	06'33"	01:31'47"
16	06'52"	01:38'39"
17	06'45"	01:45'24"
18	07'17"	01:52'41"
19	06'42"	01:59'23"
20	07'41"	02:07'04"
21	06'51"	02:13'55"
21.2	08'08"	02:15'45"

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