5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km日期: 2019-02-23 18:32 - 平均心率: 92 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 4740 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 04'46" / 04'48" / 04'53" / 05'01" / 04'54" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" | 1009 / 1009 | 194 / 108 |
| 2 | | 04'46" (+00'02") | 1003 / 2013 | 195 / 106 |
| 3 | | 04'51" (+00'07") | 1006 / 3019 | 194 / 105 |
| 4 | | 05'01" (+00'17") | 1009 / 4029 | 193 / 103 |
| 5 | | 04'49" (+00'05") | 1005 / 5034 | 192 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.09 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'48" | 00:09'34" |
| 3 | 04'53" | 00:14'27" |
| 4 | 05'01" | 00:19'28" |
| 5 | 04'54" | 00:24'22" |
| 5.0 | 04'18" | 00:24'26" |
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