Kai Hung 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

Kai Hung 新北市
ID 147712

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10.0 km | 00:59:24 | 05:57/km

日期: 2019-02-20 19:49 - 地點: 土城板橋 - 天氣: 涼 - 卡路里: 556 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 79%

Pace: 05'51" / 06'09" / 06'04" / 05'59" / 06'00" / 05'52" / 05'51" / 05'43" / 05'58" / 06'04" /

基本訓練

跑一跑

2月累積里程 : 54.04 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

dylan Lee 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'09"	00:12'00"
3	06'04"	00:18'04"
4	05'59"	00:24'03"
5	06'00"	00:30'03"
6	05'52"	00:35'55"
7	05'51"	00:41'46"
8	05'43"	00:47'29"
9	05'58"	00:53'27"
9.9	06'23"	00:59'15"

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朋友動態

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