11.0 km | 01:23:24 | 07:34/km日期: 2019-02-27 20:13 - 平均心率: 131 - 卡路里: 594 Cal - 總步數: 14132 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'41" / 07'07" / 07'03" / 07'17" / 07'33" / 07'19" / 08'05" / 07'59" / 07'25" / 08'03" / 08'02" / 208'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 | 173 / 84 |
| 2 | | 07'08" (+00'18") | 1005 / 2006 | 172 / 81 |
| 3 | | 06'59" (+00'09") | 1004 / 3011 | 170 / 83 |
| 4 | | 07'16" (+00'26") | 1008 / 4019 | 170 / 80 |
| 5 | | 07'31" (+00'41") | 1000 / 5019 | 168 / 78 |
| 6 | | 07'17" (+00'27") | 1000 / 6020 | 168 / 81 |
| 7 | | 08'10" (+01'20") | 1006 / 7026 | 167 / 73 |
| 8 | | 07'51" (+01'01") | 1008 / 8035 | 165 / 76 |
| 9 | | 07'47" (+00'57") | 1007 / 9042 | 166 / 76 |
| 10 | | 08'04" (+01'14") | 1001 / 10044 | 170 / 72 |
| 11 | | 08'02" (+01'12") | 1004 / 11048 | 170 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 332.46 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'07" | 00:13'48" |
| 3 | 07'03" | 00:20'51" |
| 4 | 07'17" | 00:28'08" |
| 5 | 07'33" | 00:35'41" |
| 6 | 07'19" | 00:43'00" |
| 7 | 08'05" | 00:51'05" |
| 8 | 07'59" | 00:59'04" |
| 9 | 07'25" | 01:06'29" |
| 10 | 08'03" | 01:14'32" |
| 11 | 08'02" | 01:22'34" |
| 11.0 | 189'23" | 01:23'24" |
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