6.6 km | 00:35:54 | 05:24/km日期: 2019-02-27 17:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'42" / 05'10" / 05'43" / 05'20" / 05'32" / 05'51" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" (+01'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'39") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" (+01'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'39" (+00'58") | 640 / 6640 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 297.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 05'10" | 00:09'52" |
3 | 05'43" | 00:15'35" |
4 | 05'20" | 00:20'55" |
5 | 05'32" | 00:26'27" |
6 | 05'51" | 00:32'18" |
6.6 | 05'40" | 00:35'56" |