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 |  11.8 km | 01:01:44 | 05:15/km日期: 2012-02-24 15:26 - 總爬升: 399 m - 地點: 體大後山 - 天氣: 陰 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83% Pace: 04'18" / 04'14" / 05'03" / 07'31" / 05'45" / 04'25" / 04'24" / 04'49" / 05'13" / 07'43" / 05'13" / 04'06" / 2012年2月24日跑山日記:今早下大雨，下午難得雨停，趕緊去跑跑後山2趟，後山很多積水，很多大蚯蚓出沒，還看到一隻長得很奇特的蚯蚓，長得很像精蟲，有顆大大的頭，細細的尾在蠕動，好可愛唷，山腳下的陡坡路段，路邊像小瀑布一樣宣洩下來，第一次在後山聽到潺潺流水聲，很美。第一趟後山30分50秒，第2趟也是30分50秒，跑完後開始下毛毛雨，結束美好的一天。今天收到了金石馬拉松的報到物品，要拚第9馬囉。今日跑山12K，海拔總爬升450M。俊中 上 2月累積里程 : 204.56 km M1 上傳 | 12 years ago
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