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8.6 km | 01:01:53 | 07:14/km 日期: 2019-03-03 04:50 - 地點: 新月橋、鐵塔 - 天氣: 晴 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% Pace: 07'51" / 07'02" / 07'00" / 07'31" / 07'39" / 06'55" / 06'31" / 07'39" / 06'50" /
· 留言 四天連假最後一天,不變的作息。在新月橋上,看到一片霧濛濛的,指標性的大同山,完全看不到,泰山亦是閃爍著一兩盞燈,幾乎不得見。一直希望是濃霧,因為已經起跑了,就想慢慢跑下去。下橋後,一直到過65快道,才有樹叢,伸手一摸,乾的。過了鐵塔忽然想起今天竟然有帶手機出來跑,立馬查空氣品質,不得了,AQI竟高達151,立馬折返,遇到正哥告知空氣品質不良,也跟著一起回去,不敢跑了,趕快回家休息。 3月累積里程 : 311.39 km 廸卡儂-1 綠 44 累積 : 2490.0 km TCX 上傳 | 5 years ago
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