13.3 km | 01:25:18 | 06:23/km日期: 2019-02-27 15:48 - 總爬升: 265 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 1100 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 06'15" / 07'40" / 07'08" / 08'55" / 07'06" / 06'25" / 05'54" / 06'35" / 05'27" / 05'20" / 05'19" / 05'47" / 05'33" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 07'40" | 00:13'55" |
3 | 07'08" | 00:21'03" |
4 | 08'55" | 00:29'58" |
5 | 07'06" | 00:37'04" |
6 | 06'25" | 00:43'29" |
7 | 05'54" | 00:49'23" |
8 | 06'35" | 00:55'58" |
9 | 05'27" | 01:01'25" |
10 | 05'20" | 01:06'45" |
11 | 05'19" | 01:12'04" |
12 | 05'47" | 01:17'51" |
13 | 05'33" | 01:23'24" |
13.3 | 05'32" | 01:25'18" |