11.0 km | 01:00:01 | 05:28/km日期: 2019-03-04 18:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'44" / 05'30" / 05'36" / 05'28" / 05'19" / 05'27" / 05'30" / 05'21" / 05'23" / 05'32" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'12") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'24" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'24" | 3000 / 9000 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1949 / 10949 |
| 5 | | 04'08" | 7 / 10957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.40 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
2282.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'30" | 00:11'14" |
| 3 | 05'36" | 00:16'50" |
| 4 | 05'28" | 00:22'18" |
| 5 | 05'19" | 00:27'37" |
| 6 | 05'27" | 00:33'04" |
| 7 | 05'30" | 00:38'34" |
| 8 | 05'21" | 00:43'55" |
| 9 | 05'23" | 00:49'18" |
| 10 | 05'32" | 00:54'50" |
| 11.0 | 05'25" | 01:00'02" |
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