Ming Fang Tsai 2019/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Fang Tsai 高雄
ID 291388

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4.5 km | 00:32:22 | 07:07/km

日期: 2019-02-21 21:07 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'08" / 07'20" / 07'21" / 07'10" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'03"

996 / 996

2

07'20"

(13'22")

07'21" (+01'18")

996 / 1992

3

07'27"

(20'49")

07'23" (+01'20")

1007 / 3000

4

07'10"

(27'59")

07'09" (+01'06")

1000 / 4000

5

04'11"

(32'10")

07'48" (+01'45")

535 / 4535

2月累積里程 : 5.11 km

ASICS GT2000 累積 : 156.2 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 5 years ago

猛將趙雲和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	07'20"	00:13'28"
3	07'21"	00:20'49"
4	07'10"	00:27'59"
4.5	07'44"	00:32'10"

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