3.0 km | 00:15:24 | 05:05/km日期: 2019-03-05 16:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 05'11" / 05'04" / 04'59" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'51") | 24 / 3024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'04" | 00:10'15" |
| 3 | 04'59" | 00:15'14" |
| 3.0 | 06'46" | 00:15'24" |
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