3.1 km | 00:14:19 | 04:38/km日期: 2014-05-13 18:42 - 平均心率: 84 - 卡路里: 245 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 04'53" / 04'40" / 04'27" / 03'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'27") | 993 / 993 |
| 2 | | 04'39" (+00'14") | 1008 / 2002 |
| 3 | | 04'25" | 1004 / 3007 |
| 4 | | 04'06" | 77 / 3084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.71 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
1076.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'40" | 00:09'33" |
| 3 | 04'27" | 00:14'00" |
| 3.1 | 03'45" | 00:14'19" |
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