5.7 km | 00:30:02 | 05:15/km日期: 2019-03-05 21:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'54" / 05'15" / 05'09" / 05'02" / 04'57" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 05'03" | 2718 / 5718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
232.40 km 
mizuno wave emperor 2 累積 :
2282.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'15" | 00:11'09" |
| 3 | 05'09" | 00:16'18" |
| 4 | 05'02" | 00:21'20" |
| 5 | 04'57" | 00:26'17" |
| 5.7 | 05'12" | 00:30'02" |
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