6.1 km | 00:36:32 | 06:01/km日期: 2019-03-05 19:53 - 平均心率: 126 - 卡路里: 278 Cal - 總步數: 7442 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'52" / 06'06" / 05'53" / 05'59" / 06'05" / 06'05" / 07'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'52" (+00'01") | 1000 / 1000 | 203 / 83 |
2 | | 06'03" (+00'12") | 1005 / 2006 | 205 / 80 |
3 | | 05'51" | 1003 / 3010 | 204 / 83 |
4 | | 05'59" (+00'08") | 1008 / 4018 | 203 / 81 |
5 | | 06'02" (+00'11") | 1007 / 5026 | 203 / 81 |
6 | | 06'01" (+00'10") | 1008 / 6035 | 202 / 81 |
7 | | 06'09" (+00'18") | 73 / 6108 | 200 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 06'06" | 00:11'58" |
3 | 05'53" | 00:17'51" |
4 | 05'59" | 00:23'50" |
5 | 06'05" | 00:29'55" |
6 | 06'05" | 00:36'00" |
6.1 | 07'17" | 00:36'32" |