10.0 km | 00:54:33 | 05:27/km日期: 2019-03-04 22:47 - 總爬升: 335 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 04'45" / 05'53" / 06'40" / 07'13" / 05'35" / 04'54" / 04'41" / 04'58" / 04'54" / 2508'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'59" (+00'19") | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.30 km 
母子鱷魚 超跑丫拖3代進階款 累積 :
2424.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'53" | 00:10'38" |
| 3 | 06'40" | 00:17'18" |
| 4 | 07'13" | 00:24'31" |
| 5 | 05'35" | 00:30'06" |
| 6 | 04'54" | 00:35'00" |
| 7 | 04'41" | 00:39'41" |
| 8 | 04'58" | 00:44'39" |
| 9 | 04'54" | 00:49'33" |
| 10.0 | 05'00" | 00:54'34" |
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