6.6 km | 00:46:23 | 07:01/km日期: 2019-03-07 23:53 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 168 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'41" / 456'18" / 10'48" / 05'31" / 05'34" / 04'45" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+05'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+06'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'10") | 605 / 6605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 456'18" | 07:42'59" |
| 3 | 10'48" | 07:53'47" |
| 4 | 05'31" | 07:59'18" |
| 5 | 05'34" | 08:04'52" |
| 6 | 04'45" | 08:09'37" |
| 6.6 | 04'55" | 08:12'36" |
展開計圈分析
留言 
