6.1 km | 00:38:02 | 06:12/km日期: 2019-03-04 20:00 - 平均心率: 142 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'48" / 06'23" / 06'15" / 06'13" / 06'00" / 05'40" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'39") | 116 / 6116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
129.84 km 
Saucony KINVARA 7 紅 累積 :
757.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'23" | 00:13'11" |
| 3 | 06'15" | 00:19'26" |
| 4 | 06'13" | 00:25'39" |
| 5 | 06'00" | 00:31'39" |
| 6 | 05'40" | 00:37'19" |
| 6.1 | 06'18" | 00:38'03" |
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