11.0 km | 01:05:26 | 05:56/km日期: 2019-03-08 20:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 505 Cal - 總步數: 13396 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'10" / 05'57" / 05'55" / 06'02" / 06'00" / 06'02" / 05'59" / 05'52" / 05'48" / 05'45" / 05'44" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'27") | 1006 / 1006 | 203 / 79 |
| 2 | | 05'54" (+00'13") | 1005 / 2011 | 205 / 82 |
| 3 | | 05'55" (+00'14") | 1006 / 3018 | 205 / 81 |
| 4 | | 05'57" (+00'16") | 1004 / 4023 | 206 / 81 |
| 5 | | 05'59" (+00'18") | 1001 / 5024 | 203 / 81 |
| 6 | | 06'00" (+00'19") | 1003 / 6028 | 205 / 80 |
| 7 | | 06'00" (+00'19") | 1005 / 7034 | 203 / 81 |
| 8 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 8034 | 204 / 84 |
| 9 | | 05'48" (+00'07") | 1009 / 9043 | 205 / 83 |
| 10 | | 05'41" | 1010 / 10054 | 204 / 86 |
| 11 | | 05'42" (+00'01") | 1001 / 11055 | 204 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 230.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'57" | 00:12'07" |
| 3 | 05'55" | 00:18'02" |
| 4 | 06'02" | 00:24'04" |
| 5 | 06'00" | 00:30'04" |
| 6 | 06'02" | 00:36'06" |
| 7 | 05'59" | 00:42'05" |
| 8 | 05'52" | 00:47'57" |
| 9 | 05'48" | 00:53'45" |
| 10 | 05'45" | 00:59'30" |
| 11 | 05'44" | 01:05'14" |
| 11.0 | 10'28" | 01:05'26" |
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