陳揮龍 2019/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

陳揮龍基隆
ID 227352

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11.2 km | 01:02:27 | 05:34/km

日期: 2019-03-02 20:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 05'51" / 05'56" / 05'49" / 05'36" / 05'58" / 06'00" / 06'02" / 05'45" / 05'06" / 05'10" / 04'39" / 02'55" /

3月累積里程 : 155.63 km

MIZUNO Wave RIDER 18 累積 : 2085.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Tsaobau, 竇蒙軍和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'56"	00:11'47"
3	05'49"	00:17'36"
4	05'36"	00:23'12"
5	05'58"	00:29'10"
6	06'00"	00:35'10"
7	06'02"	00:41'12"
8	05'45"	00:46'57"
9	05'06"	00:52'03"
10	05'10"	00:57'13"
11	04'39"	01:01'52"
11.2	02'55"	01:02'27"

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