莊博丞 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

莊博丞桃園
ID 343996

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13.0 km | 01:07:11 | 05:10/km

2019 渣打臺北公益馬拉松

官方成績
日期	2019-01-13
成績	01:07:11
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:10/km

日期: 2019-01-13 06:35 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'37"

(04'37")

04'39" (+00'18")

991 / 991

2

04'23"

(09'00")

04'21"

1006 / 1997

3

04'25"

(13'25")

04'25" (+00'04")

999 / 2997

4

04'24"

(17'49")

04'23" (+00'02")

1003 / 4001

5

04'24"

(22'13")

04'21"

1009 / 5010

展開計圈分析

賽後評分: 很棒
給 4 星

1月累積里程 : 13.49 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 5 years ago

潘索隆和 Bevis Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'41"	00:04'41"
2	04'23"	00:09'04"
3	04'25"	00:13'29"
4	04'20"	00:17'49"
5	04'24"	00:22'13"
6	04'51"	00:27'04"
7	04'58"	00:32'02"
8	04'42"	00:36'44"
9	04'33"	00:41'17"
10	04'55"	00:46'12"
11	04'50"	00:51'02"
12	04'47"	00:55'49"
13	04'38"	01:00'27"
13.5	12'10"	01:06'25"

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