5.0 km | 00:27:33 | 05:29/km日期: 2019-03-08 16:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%
Pace: 05'54" / 06'26" / 05'17" / 05'37" / 05'35" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'24" (+05'07") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'26" | 00:12'20" |
| 3 | 05'17" | 00:17'37" |
| 4 | 05'37" | 00:23'14" |
| 5 | 05'35" | 00:28'49" |
| 5.0 | 02'56" | 00:28'51" |
留言 
