曾子齊 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

曾子齊高雄
ID 13326

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15.2 km | 01:19:27 | 05:14/km

日期: 2014-05-12 18:51 - 總爬升: 106 m - 地點: 高雄大學 - 天氣: 晚！雨後。 - 卡路里: 1079 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 96%

Pace: 05'16" / 05'04" / 05'11" / 05'19" / 05'11" / 05'11" / 05'21" / 05'09" / 05'14" / 05'08" / 05'20" / 05'22" / 05'19" / 05'14" / 05'09" / 05'35" /

晚安…涼快些！基本運動。

5月累積里程 : 203.04 km

Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago

王奕程, mlincc 和其他 71 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'04"	00:10'20"
3	05'11"	00:15'31"
4	05'19"	00:20'50"
5	05'11"	00:26'01"
6	05'11"	00:31'12"
7	05'21"	00:36'33"
8	05'09"	00:41'42"
9	05'14"	00:46'56"
10	05'08"	00:52'04"
11	05'20"	00:57'24"
12	05'22"	01:02'46"
13	05'19"	01:08'05"
14	05'14"	01:13'19"
15	05'09"	01:18'28"
15.2	05'35"	01:19'27"

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