3.2 km | 00:20:04 | 06:18/km日期: 2019-03-04 17:34 - 平均心率: 160 - 卡路里: 171 Cal - 總步數: 3384 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 60%
Pace: 06'30" / 06'12" / 06'16" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'16") | 1007 / 1007 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2008 | 169 / 95 |
| 3 | | 06'14" (+00'03") | 1004 / 3013 | 168 / 95 |
| 4 | | 05'51" | 184 / 3197 | 166 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 131.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'12" | 00:12'42" |
| 3 | 06'16" | 00:18'58" |
| 3.2 | 05'57" | 00:20'04" |
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